Können Sie mental gesünder werden, indem Sie einfach bereit sind, es zu erreichen??

Laut Dr. Alang, positive psychische Gesundheit geht es darum, die Fähigkeit zu haben, "umzugehen und sich an das Leben anzupassen, die gewünschten Rollen zu erfüllen, sinnvolle Beziehungen aufrechtzuerhalten und ein Sinn für Zweck und Zugehörigkeit im Leben aufrechtzuerhalten."

Da ein positives Denken ein Indikator für einen starken Bewältigungsmechanismus sein könnte, sagte die Autoren der Studie, dass die ledigliche Frage der Menschen, wie sie ihre eigene psychische Gesundheit bewerten. "Selbstbewertete psychische Gesundheit ist ein sehr leistungsfähiges Konstrukt, das in der klinischen Praxis nützlich sein kann, wenn wir es als potenziellen Screener für die psychische Gesundheit betrachten", Dr. Dr. Alang erzählte Science Daily. "Positive Bewertungen der psychischen Gesundheit-sogar angesichts der Symptome-nicht das Ergebnis einer Ablehnung sein, sondern möglicherweise wertvolle Einblicke in die Fähigkeit einer Person, mit ihren Symptomen umzugehen."

Verwenden Sie diese Studie als Erinnerung: Obwohl es sich nicht um eine genaue Wissenschaft handelt, kann es nur eine exakte Wissenschaft sind, an Ihre positive Zukunft zu glauben, die Sie nur verbessern können.

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