Big Little Lies stellt die wichtigen Fragen zur Diskussion vergangener sexueller Übergriffe mit einem neuen Partner

Eine Menge "Schande und Schuld" folgt einem Trauma, das sich in zukünftige romantische Bemühungen einleiten kann, sagt Jennifer MacLeamy, PSYD, Executive Director der Newport Academy, einer psychiatrischen Einrichtung für Teenager und junge Erwachsene. "Die Leute haben das Gefühl, dass sie es vielleicht verursacht haben, vielleicht hätten sie es verhindern können", sagt sie. "Das kann sich wirklich auf ihre Fähigkeit auswirken, wirklich aufzutauchen und die Person zu sein, die sie in Zukunft in Beziehungen haben wollen."

"Ein vergangenes sexuelles Trauma kann dazu führen, dass Sie sich verängstigt fühlen und der Person, mit der Sie zusammen sind, nicht vertrauen können" -Jane Greer, PhD

Janes physische Manifestation des Traumas "Schließen", als ihr Partner versucht, sie zu küssen-ist nicht ungewöhnlich, erklärt Dr. Macleamy. "Wenn es ein sexuelles Trauma oder einen Angriff gegeben hat, können Menschen eine körperliche Reaktion haben, auch wenn sie nicht wollen", sagt Dr. Macleamy. "Selbst wenn Sie in einer vertrauensvollen Beziehung sind und Sie küssen oder körperlich oder sexuell, kann Ihr Körper Sie auf diese Weise verraten. Ihr Körper kann versuchen, Sie vor der Möglichkeit eines zukünftigen Angriffs zu schützen, auch wenn Sie emotional möglicherweise nicht das Gefühl haben, auf diese Weise geschützt zu werden, sodass Sie physisch schließen können, und das ist oft nicht absichtlich."

Vokalisierung dieser Gefühle zu einem Partner-insbesondere ein neuer Partner-Can entmutigend sein. Und zu entscheiden, wann man es anspricht. "Die beste Zeit, um ein früheres sexuelles Trauma zu erzählen, ist, wenn Sie emotional ausdrucksvoller oder physisch demonstrativ sein möchten, aber Sie halten sich zurück, oder Ihr Partner beginnt das Fehlen einer emotionalen oder physischen Verbindung auf Ihrem Teil ", sagt Dr. Greer. "Zu diesem Zeitpunkt kann es sehr hilfreich sein, zu erklären, was in der Vergangenheit passiert ist und dass es für Sie schwierig ist, sich sicher zu vertrauen und sich sicher zu fühlen, aber Sie sind offen dafür, sich langsam vorwärts zu bewegen."

DR. MacLeamy schlägt vor, das Gespräch zu beginnen, indem Sie "das Wasser testen", um sicherzustellen. "Sehen Sie, wie sie auf andere schwierige Dinge in Ihrem Leben reagieren", sagt sie. "Wenn Sie ihnen über etwas erzählen, das vor sich geht, reagieren sie dann mit einer unterstützenden Haltung? Ist das jemand, der an Ihrem Wohlbefinden und Unterstützung interessiert zu sein scheint und unterstützend ist?? Wenn nicht, öffnen Sie sich möglicherweise noch mehr Trauma, wenn Sie offen und verletzlich sind."Es ist wichtig, den Grundstein für ein herausfordernderes Gespräch zu legen, sagt Dr. Macleamy. Sie schlägt vor, die Reaktion zu messen, indem sie etwas sagt: "Hey, irgendwann gibt es etwas in meinem Leben, über das ich gerne mit Ihnen sprechen würde, wenn Sie offen dafür sind, es zu hören."

Eine weitere Möglichkeit, sich darauf vorzubereiten, mit einem Partner zu sprechen, besteht darin, das Szenario mit einer anderen Person zuerst zu spielen, sagt Keeli Sorenson, Vizepräsident von Opferdiensten bei The Rape, Missbrauch und Inzest National Network (RAINN). Wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen, mit dem Sie vielleicht bereits Ihre Geschichte oder einen Profi geteilt haben, wie jemanden aus der Raine -Hotline. Eine solche Gelegenheit, zu proben, was Sie teilen möchten, kann Ihnen helfen, zu entscheiden, wo Sie die Linie ziehen möchten, während Sie verschiedene Szenarien verwenden, um zu untersuchen.

"Ich denke, es ist in Ordnung, Informationen zu halten, bis Sie bereit sind. Ein guter Partner-oder ein guter potenzieller Partner-wird das verstehen-das verstehe das."-Jennifer macleamy, psydd

Sorenson schlägt vor. "Nehmen wir an, dass jemand teilt und er mit der Antwort nicht zufrieden ist. Was ist ihr Plan, um sicherzustellen, dass sie nach dieser herausfordernden Begegnung Unterstützung erhalten?. "Sagen wir, es geht wirklich gut und sie wollen Unterstützung bekommen. Wie wird das aussehen??"Was auch immer das Ergebnis des Gesprächs sein mag, ein Überlebender sollte wissen, dass er jemanden hat, an den sie sich wenden können, falls sie es brauchen, es brauchen.

Vor diesem Hintergrund ist es wichtig zu beachten, dass Überlebende niemandem eine Erklärung seines Traumas schulden, nicht einmal romantische Partner. "Ich denke, manchmal können Menschen so viel Druck wie 'Oh mein Gott, das ist passiert, und ich soll teilen, aber manchmal kann das Gefühl eines kraftvollen Adels an und für sich traumatisiert werden", sagt Dr. Dr. Macleamy. "Ich denke, es ist in Ordnung, Informationen zu halten, bis Sie bereit sind. Ein guter Partner-oder ein guter potenzieller Partner-wird das verstehen-das verstehe das."Und es ist in Ordnung, sich Zeit zu nehmen, um eine Entscheidung über das Teilen Ihrer Geschichte zu treffen, sagt sie. Das einzige Mal, dass Sie sich öffnen müssen, ist, wenn Sie vollständig dazu bereit sind.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen.Org.

Großen kleinen Lügen Ist nicht die einzige Show, die Themen des sexuellen Übergriffs angehen: Hier ist was Game of Thrones Ich habe mich während der letzten Saison falsch gemacht. Außerdem, warum der Mythos, dass falsche Vergewaltigungsvorwürfe üblich sind (sie sind nicht), so gefährlich für Überlebende ist so gefährlich.