Banana Sushi nimmt ein gesundes Snack auf ein ganz neues (köstliches) Niveau

Bei Well+Good stoßen wir ständig auf geniale Rezepte-ob es auf Instagram, in bald veröffentlichten Kochbüchern oder direkt von Buzzy Food-Bloggern selbst ist. Und wir teilen uns das großartigste Rezept, das wir jede Woche begegnet sind. Bereit zu kochen? Schauen Sie sich unten die Auswahl dieser Woche an!

Bananen können einfach die MVP -Frucht sein. Von Smoothie-Schalen und gesunden Desserts bis hin zu vorbereiteten Kraftstoff sorgt die geliebte Kaliumquelle für Mahlzeiten und Snacks, die beide köstlich sind Und nahrhaft. (Essen Sie einfach nicht 51 pro Tag…)

Die neueste Art, Bananen zu verwenden? Snack-Zeit-Sushi. Mit Mandelbutter, Chia, Sonnenblumenkern und Schokoladenchips gegossen, denken Sie einfach als Ihre Anlaufstelle mit Erdnussbutter-majory erhöht.

Dieses Rezept stammt von Stacy Kennedy, Mitbegründer von Wellness Guides und beitragender Experte für gesunden, mit dem Essen, leichtere Site, der von Health Fitness Specialistin Stacy Kennedy, Mitbegründerin des Gesundheitswesens stammt.

Bereit, eine klassische Handrolle eine süße Makeover zu verleihen? Scrollen Sie nach unten, um zu lernen, wie man Bananen Sushi macht.

Stacy Kennedys Banana Mandel Butter Sushi Roll

Zutaten
1/2 Banane
1 EL Mandelbutter
1/2 TL Chiasamen
1/2 TL Sonnenblumenkerne
1/2 TL milchfreie Schokoladenchips

1. Schälen die Banane.

2. Mandelbutter über die Banane verteilen und mit Chiasamen, milchfreien Schokoladenchips und Sonnenblumenkern bestreuen.

3. Banane in dicke kreisförmige Stücke schneiden.

4. Essen Sie mit Essstäbchen oder Ihren Fingern!

Benötigen Sie einen weiteren Grund, um die Mandelbutter zu verkleinern? Gesunde Fette sind der Schlüssel zur Langlebigkeit. Oder wenn Sie mehr verrückte leckere Rezepte aufschlagen möchten, sehen Sie sich diese sommerliche Wassermelonenpizza an!