Nach… mir und allen anderen sind gleichzeitige Orgasmen eine echte, erreichbare Sache?

"Die Realität ist, dass die meisten Paare während einer sexuellen Begegnung nicht gleichzeitig Orgasmus organisieren", sagt Erica Marchand, Sexualtherapeutin in Los Angeles, PhD. Aber wie der Sexualtherapeut Hannah Noble von Central Oregon Sex Counseling betont, sind gleichzeitige Orgasmen sicherlich erreichbar, sollte aber die Ausnahme sein, nicht die Regel. Sie und Ihr Partner, der gleichzeitig beendet ist.

Wie können Sie tatsächlich gleichzeitige Orgasmen erreichen??

Will gleichzeitige Orgasmen versuchen? Das Wichtigste zuerst, genau bestimmen, wie, wann und was Sie zum Orgasmus macht. Noble empfiehlt, Solo zu starten, da Sie mit dem Masturbieren lernen können, was Sie zum Orgasmus macht, und einige Hinweise dafür liefern, dies mit einem Partner zu tun. "Was oft ein einfacher Weg zum Orgasmus gleichzeitig ist, besteht darin, Ihren Kitzler während des Geschlechtsverkehrs mit Ihrem Partner entweder über einen Vibrator oder mit Ihrer eigenen Hand zu stimulieren", sagt sie.

Und Dr. Marchand stimmt zu. "Geschlechtsverkehr liefert nicht die Klitorisstimulation, die die meisten Frauen für einen Orgasmus benötigen. Deshalb müssen wir das normalerweise hinzufügen, wenn wir während des Geschlechtsverkehrs kommen", sagt sie

Darüber hinaus müssen gleichzeitige Orgasmen nicht nur auf durchdringenden Sex beschränkt sein. "Eine viel einfachere Möglichkeit für viele, gleichzeitige Orgasmen zu erreichen.

Die Natur von Orgasmen-simultan oder auf andere Weise

Selbst mit diesen hilfreichen Hinweisen und Tools kann es eine Herausforderung halten. Gleichzeitige Orgasmen stellen eine Reihe von geistigen und physischen Straßensperren dar, da Orgasmen gut sein können.

„[Orgasmen sind] ein bisschen wie ein Reflex… aber Sie können sie nicht dazu zwingen, passieren zu können. Das Fokussierung auf den Orgasmus oder den Versuch, einen Orgasmus zu haben, macht sie oft schwer fassbarer.”-SEX -Therapeut Erica Marchand, PhD

„Erinnern wir uns an die Natur der Orgasmen. Sie sind eine unfreiwillige Freilassung sexueller Spannungen “, sagt Dr. Marschand. „Sie sind ein bisschen wie ein Reflex… aber Sie können sie nicht tun oder zwingen, passieren zu können. Das Fokussierung auf den Orgasmus oder den Versuch, einen Orgasmus zu haben, macht sie oft schwer fassbarer.”

Kommunikation ist der Schlüssel, egal was passiert

Egal, was Sie während des Sex-zu-Inkludierens wollen und versuchen, den Orgasmus gleichzeitig zu erreichen, ist nicht verhandelbar. „Kommunikation ist unerlässlich, da Sie in der Lage sein müssen, Ihrem Partner zu sagen, was Sie für einen Orgasmus benötigen“, sagt Dr. Marschand. „Sie müssen in der Lage sein, zu kommunizieren, was Sie brauchen, ob es sich.”

Sobald Sie die Mechanik dessen kennen, was Ihnen hilft, den Orgasmus zu erreichen, können Sie, wenn Sie dies wünschen, gemeinsam an Ihrem Timing arbeiten. Haltung und Disposition sind auch der Schlüssel, um die Haltung aufrechtzuerhalten, die das, was Sie gemeinsam tun? Oder gibt es eine starre Erwartung, dass dies das ist, was "Sex" gut macht "?"Noble fragt. "Sind beide Partner zustimmend, dass dies eine lustige sexuelle Erfahrung ist?”

Besprechen Sie diese Fragen tatsächlich mit Ihrem Partner, denn in der Kommunikation ist es, was zu einem besseren Sex ist. Selbst wenn Sie nicht zusammen fertig sind, erreichen Sie immer noch das gleiche Ziel.

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