Sind harte Seltzters schlecht für Sie? Ernährungsexperten wiegen

Sind harte Seltzer gesünder als andere alkoholische Optionen?

Laut Englisch ist Stachel Seltzer nicht unbedingt gesünder als andere alkoholische Getränke an der Alkoholfront: Wenn Sie über Bord gehen, denken Sie nach CAN nach CAN-OKAY, da es sich nicht um Ziehlikor oder Bier handelt, Sie würden sich irren. Es ist immer noch Alkohol in diesem sprudeligen kohlensäurehaltigen Wasser, auch wenn es nicht schmeckt oder so aussieht. Nachdem dies gesagt wird, hat es einige Unentschieden gegenüber anderen alkoholischen Getränken.

"Spiked Seltzer kann in Kalorien geringer sein als Craft -Biere oder zuckerhaltige Mixgetränke, und aus diesem Grund eine bessere Wahl. Im Vergleich zu Rotwein hat jedoch im Durchschnitt etwa 125 Kalorien und weniger als 1 Gramm Zucker-es ist nicht der am besten Wahl ", sagt Englisch. "Ich würde die Leute warnen, die Menge jeglicher Art von alkoholischen Getränken zu begrenzen, die sie trinken. Während ein mäßiges Trinken mit reduzierten Raten einiger chronischer Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen in Verbindung gebracht wurde, wurde gezeigt, dass andere Erkrankungen wie Brustkrebs erhöht wurden. Wenn Sie trinken möchten, empfehle ich Rotwein, die Antioxidationsvorteile der Polyphenole zu nutzen."

Shapiro Notizen Ein weiterer Grund, warum Hard Seltzer als bessere Alkoholoption angesehen werden kann, besteht darin, dass einige weniger Alkohol enthalten als andere alkoholische Getränke, etwa 5 bis 7 Prozent pro Dose. Trotzdem bieten die nicht nahrhaften Kalorien keine gesundheitlichen Vorteile.

Sicher, Stachel Seltzer ist unbestreitbar erfrischend. Aber lassen Sie sich nicht von einer Dose täuschen, die hell, farbenfroh ist und nichts wie ein Bier aussieht.