Nach all den Urlaubsreisen (auch bekannt als sitzend) spart dieses Training der Widerstandsband meine schmerzenden Hüften

Ihre Hüften und Gesäßmuskulatur sind nicht das einzige, mit dem sich die Stunden des Transports anlegen können. Stehlen Sie einige Tipps von Flugbegleitern, wie Sie auf all diesen langen Reisen am besten hydratisierte oder kämpfen können, und packen Sie Ihr Handgepäck mit Miranda Kerrs Lieblings-Gesichtsnebel, um nicht mit trockener Haut nach der Planung umzugehen.