Nach Angaben des Headspace -Gründers Andy Puddicombe ist jeder Tag wahre Erleuchtung möglich
Wenn Sie nicht still sitzen können, probieren Sie diese Wandermeditation oder schnappen Sie sich eine Mala -Halskette, um Sie konzentriert zu halten.
Sie machen Ihren WOD zu einem Termin in Ihrem Kalender für Ihren Körper und Ihre geistige Gesundheit...
Einige Leute gehen zum Ballett. In jüngerer Zeit bringen andere die Ballerinas zu uns, wie auf Insta...