Ein Sprungseil ist der schnellste Weg, um Ihre Herzfrequenz zu steigern-diese sind die 5 besten, die Sie kaufen können

3. Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Seil 2.0, $ 43

Dieses Seil ist für die fortgeschritteneren Springer. Es ist ein Geschwindigkeitseil mit langen, dünnen Griffen, was es perfekt macht.

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4. Guard & Revival Treat Speed ​​Jump Seil, $ 19 $

Dieses ganz Ebenenfreundliche Seil hat einen kugelhaltigen Mechanismus in den Griffen, wodurch sich schnell und glatt drehen kann.

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5. Crossrop

Dieses gewichtete Seil machte einen gut+guten Schriftsteller genießen tatsächlich Cardio. Es ist einfacher, einen konsistenten Rhythmus mit einem schwereren Sprungseil als ein leichteres aufrechtzuerhalten, und es hilft Ihnen, während Ihres Trainings mehr Muskeln zu engagieren. Dieses Set wird mit einem 1/4 -Pfund -Seil und einem 1/2 -Pfund -Seil ausgestattet (das Gewicht fühlt sich viel schwerer an, wenn Sie sie verwenden).

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Bereit, es zu versuchen? Folgen Sie diesem 13-minütigen Ganzkörper-Sprungseiltraining:

Ich möchte Ihr Sprungseiltraining auf die nächste Stufe bringen? Fügen Sie einfach ein Widerstandsband hinzu oder probieren Sie Double-Fells.