9 ganz30-zugelassene Rezepte, die Sie zum Star eines jeden Sommers machen, bbq

Es ist leicht, über die gesamte 330 -Diät zu sein, wenn Sie alle gesundheitlichen Vorteile berücksichtigen, wie verbesserte Schlafqualität, Verdauung und Energieniveau. Aber der beliebte Plan, der Getreide, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Alkohol und Zucker vermeidet, ist nicht immer ein Spaziergang im Park-und es ist besonders schwierig, während des sommerlichen sozialen Wirbels zu pflegen.

Zum Glück werfen (oder teilnehmen) ein epischer Hinterhof Grill Grill Und Wenn Sie sich an Whole30 halten, müssen Sie sich nicht gegenseitig ausschließen. Wenn Sie darüber nachdenken, sind die meisten Picknick-Grundnahrungsmittel Fleisch-, Gemüse- oder Obstfokussierte. Also, Hühner- oder Lachsspieße, Burger, Gemüsestangen, Obstsalat? Ja, das kann man all das essen.

Und obwohl es ein paar Favoriten gibt, die aus Grenzen, BBQ-Sauce und Mais sind, sehen wir uns die klassischen Rezepte an, die sich für eine ganz30-freundliche Überarbeitung eignen. Peitschen Sie eines der von Blogger geschaffenen Gerichte in der Diashow unten, und die Chancen besteht darin, dass Ihr Kader nicht einmal merkt, dass sie sich gesund ernähren. (Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich genug auf Sekunden vorbereiten.)

Schauen Sie sich diese 9 Whole30-konformen Rezepte an, die perfekt für Sommergrills geeignet sind.

Schlägen Sie die Salatsmüdigkeit mit dieser Krautsalienalternative der echten Ernährungsberater.\ u00a0tons aus Geschmack, Ballaststoffen und Protein \ u2014 ohne hinterhältigen Zucker.\ n "," cta_text ":" Get the Rezept "," cta_link ":" https: \/\/therealfoodrds.com \/broccoli-cauliflower-Salad \/"," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": Falsch," Link ":" "," Label ":" ""> Barbecue-Sauce ist Oft aus viel verstecktem Zucker \ u2014a Whole30 No-Nr. Dieses langsam gekochte Huhn vom natürlichen Erzieher wird stattdessen mit Daten gesüßt.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.THEaturalNurturer.com \/blog \/Slow-cooker-gepulter-bbq-chicken-towoe-30-paleo "," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," Label ":" ""> Dein Gartengrill hat gerade eine ganze Menge Klasser bekommen, dank des lebenden Paleos All-Star-Ceviche-Gericht. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es im Voraus vorbereiten, da die Garnelen 5 bis 6 Stunden benötigt, um im Limettensaft zu „kochen“.\ n "," CTA_TEXT ":" GET DAS REPIPE "," CTA_LINK ":" http: \/\/livingLovingPaleo.com \/2016 \/07 \/08 \/ceviche-salad-mango-vinaigrette \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," Label ":" ""> Wer sagte, Whole30 muss langweilig sein? Ihre fleischliebenden Freunde graben die nicht zugeriegende Einstellung des definierten Gerichts auf den klassischen BBQ-Stapel.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" http: \/\/www.ThedefinedDish.com \/Whole30-bbq-ribs \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" "> grün grillen \ U00A0und \ u00a0purple Kohl sorgt für eine Mahlzeit, die super farbenfroh ist, um nahrhaft zu erwähnen. Dieses einfache Rezept aus Breannas Rezeptbox wird schnell zu Ihrer Go-to-to-to-to-to-30-Kennzeichen-Beilage.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.schön und gut.com \/Good-Food \/gegrillte Greens-Recipes \/Slide \/5 \/"," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": Falsch," Link ":" "," Label ":" ""> Mach dir keine Sorgen \ u2014De, weil der Name in diesem Salat keinen Alkohol enthält. Was Werden Sie in dieser erfrischenden Beilage von Dummes Easy Paleo in dieser erfrischenden Beilage finden? Eine unwiderstehliche Kombination aus Wassermelone, Gurke, Minze und Kalk.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.dummeasypaleo.com \/2015 \/06 \/27 \/Watermelon-Mojito-Salad \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," Link ":" "," Label ": "" "> Avocado- und Erdbeerliebhaber, freuen sich, denn dieser Salat aus dummem Easy Paleo hat das und mehr. Der beste Teil? Es dauert nur 10 Minuten, um zu machen. Tops.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.dummeasypaleo.com \/2017 \/05 \/25 \/Strawberry-Avocado-Summer-Salad-Recipe \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" ", "Label": "" "> Kein Grill ist ohne Krautsalat vollständig, richtig? Diese Karotten-Apple-Kombination von Blissful Basilikum ist ein Vitamin-A-Goldmine. Außerdem hilft das ACV -Dressing dabei, die Süße der Äpfel auszugleichen.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.schön und gut.com \/Good-Food \/7-apple-cider-vinegar-salad-Recipes \/Slide \/296648 \/6 "," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": false," Link " ":" "," label ":" ""> Es gibt etwas so so Sommer über Essen auf einem Stock.\ u00a0This -Zubereitung durch eine freche Küche ist so einfach, dass es möglicherweise in Ihrer regelmäßigen Rotation des Abendessens landet. (Was großartig ist, wenn man bedenkt, dass Sie, wenn Sie Whole30 machen, möglicherweise ernsthafte Eierburnout haben.) \ n "," cta_text ":" Get the Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.Asaucykitchen.com \/griechisch-lemon-kicken-kebabs \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" "">

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Brokkoli Blumenkohlsalat mit Speck

Schlägen Sie die Salatsmüdigkeit mit dieser Krautsalienalternative der echten Ernährungsberater. Tonnenweise Geschmack, Ballaststoffe und Protein ohne hinterhältigen Zucker.

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Apropos Whole30, hier ist der nicht so positive Effekt, den es auf Ihren Darm haben kann. Und falls Sie sich gefragt haben, Sie dürfen Bleiben Sie whole30 konform, ohne Cannabis aufzugeben.