9 psychische Gesundheitsressourcen für die schwarze Gemeinschaft, weil die Suche nach einem Therapeuten einfacher sein sollte

2. Inklusive Therapeuten

Die Mission der integrativen Therapeuten ist seinem Namen treu; Sie konzentrieren sich auf die Bedürfnisse marginalisierter Gruppen, sodass Sie einen psychiatrischen Fachmann finden können, der nicht nur ein Befürworter von Ihnen, sondern auch für Ihre Identität ist. Wenn Sie äußerst nervös sind, wenn Sie sich ausstrecken, macht es sogar den zusätzlichen Schritt, Sie mit einem Therapeuten zu entsprechen, der Ihre Vorlieben am besten erfüllen kann.

3. Schwarzes psychisches Gesundheitsbündnis

Die Black Mental Health Alliance verbessert die Gemeinschaft mit Trainingsinitiativen, hat aber auch ein Verzeichnis von schwarzen Psychiatern, einen Fragebogen, der Sie mit einem Therapeuten verbinden kann, und viele schnelle Faktenblätter und Lesematerialien.

4. Schwarzes mentales Wohlbefinden

Schwarzes mentales Wellness ist eine Gemeinschaft, die sich der psychischen Gesundheit aller Bipoc und unzählige Bewältigungsstrategien für den Zeitpunkt an Ihrem Bruchpunkt widmet. Bei den Frauen des schwarzen mentalen Wohlbefindens geht es jedoch nicht nur darum, diejenigen zu pflegen, die Probleme haben. Sie wollen dazu beitragen, die nächste Generation schwarzer Therapeuten mit Mentoring -Programmen zu schaffen.

5. Offener Pfadkollektiv

Ich habe diesen einem Freund empfohlen, der sich begeistert hat, dass Sie Therapeuten nach Ethikspezialität sortieren können, und wieder beruhigte, dass Sie sich in einem sicheren, einfühlsamen Raum befinden können. Die Hauptfreude am Open Path Collective ist, dass es (relativ) erschwingliche Preise im Bereich von 30 bis 60 US -Dollar hat. Die Finanzen sind ein großer Block, wenn es darum geht, Hilfe zu suchen. Dies kann also gewinnen, wenn Sie von Preisen woanders überwältigt werden.

6. Sista Afya Community Mental Wellness

Sista Afya ist eine großartige Option, wenn Sie jetzt wirklich gut brauchen, und nicht alleine durch diese psychische Gesundheit gehen möchten. Sie bieten monatliche Selbsthilfegruppen, Gruppentherapie und Workshops für unter 35 USD pro Sitzung sowie Einzelsitzungen an. Der Ansatz von Sista Afya konzentriert sich wirklich auf diesen Community -Aspekt und bietet Workshops und ein wunderschön organisiertes Ressourcenzentrum.

7. Die Loveland Foundation

Um klar zu sein, die Loveland Foundation ist tatsächlich mit vielen dieser Verbände zusammengearbeitet, um junge schwarze Mädchen und Frauen eine finanziell zugängliche Therapie zu verleihen. Sie können sich auch beantragen, um finanzielle Unterstützung auf Ihrer mental gesunden Reise zu erhalten. Wenn Sie diesen Artikel für einen Freund oder einen geliebten Menschen teilen, sollten Sie auch an den Fonds spenden. Sie haben brillante Vorschläge, wie man dies macht, einschließlich eines Givenkreises, an dem sechs Ihrer Freunde beteiligt sind (liebe es)!

8. Nun, Williamsburg

Geben Sie diesen Vorschlag von meinem unglaublichen Kollegen Saanya Ali weiter. Wenn Sie ein Bipoc in der Region New York City sind und nach der Brutalität an Trauma leiden, bietet Williamsburg eine kostenlose Therapiesitzung an.

9. Therapie für schwarze Männer

Bitte zerbrechen wir bitte das negative Stigma, das die Therapie speziell für schwarze Männer hat, insbesondere wenn es um diese patriarchalischen Ideen der Männlichkeit geht. Wie viele der anderen Websites hilft die Therapie für schwarze Männer über ein Suchverzeichnis zu lizenzierten, geprüften Therapeuten und Trainern, sodass schwarze Männer eine Schulter lehnen und eine Hand erheben können, um sie zu erheben.