8 Happy Lights, um Ihnen zu helfen, saisonale affektive Störung zu schlagen

Das beste Medikament ist vorbeugend, wie sie sagen, und obwohl das alte Sprichwort wahrscheinlich für Masern, Mumps oder Skorbut vorgesehen war, gilt es immer noch für andere Beschwerden, die Ihre ansonsten geschäftige Routine von Soulcycle und Treffer von Soulcycle und auftreten könnten. (online) Vintage-Einkäufe vor dem Essen für die Woche.

Da Sie wahrscheinlich keine Zeit haben, ein potenziell vermeidbares Problem zu behandeln. Wenn die Tage kürzer werden, das Wetter, das Wetter und Ihr Heim-Hygge-R.

Lichttherapie ist die durchleuchten induzierte Art, einige der unangenehmeren Nebenwirkungen der kälteren Monate abzuwehren. Egal, ob Sie versuchen, Ihre saisonale Depression zu steig.M., Ein fröhliches Licht bringt etwas natürliches Stimmungslicht in Ihr fluoreszierendes Büro oder ein schwach beleuchtetes Schlafzimmer.

Sehen Sie, ob eine dieser 8 lichtveränderten Lampen auch lebensverändernd sein könnte.

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Decken Sie Ihren Raum in einer dieser Farben aus oder fügen Sie einige dieser Pflanzen hinzu.