6 Möglichkeiten, einen verträumten Nachttisch zu bekommen, so Energieexperten

Wenn Sie jemals auf Instagram durch #tightAstgoals gescrollt haben und darüber nachgedacht haben: "Warum ist der Nachttisch aller anderen so schön, und meine sind in zwei Wochen leerer Wassergläser und einer Flasche Melatonin bedeckt?"Ich verspreche, du bist nicht allein.

Aber es mag an der Zeit sein, Ihr #Shelfie -Spiel aus einem größeren Grund als sozialer Anschrift zu verbessern. Wie sich herausstellt, kann ein traumhaft aussehender Nachttisch buchstäblich zu besseren Träumen führen. Und als vielbeschäftigte Menschen, die die Zeit maximieren möchten, die eingeschlafen sind?

"Ein überfüllter Nachttisch ist ein überfüllter Geist", sagt Priya Sher, ein in London ansässiger Feng Shui-Experte. „Wenn sich der Geist nicht ausruhen kann, stagniert er. Indem Sie Ihren Fläche überreden lassen, können Sie den Druck auf Ihren Verstand lindern.”Also wird Ihr Insta-Feed nicht nur danken, dass Sie ein neues Zuhause für all diese überschüssigen Dinge gefunden haben, sondern auch Ihr Gehirn könnte auch.

Hier teilen Feng Shui-Profis ihre Tipps, wie man schlaffreundliche Nachttische vorbereitet.

Wählen Sie den richtigen Tisch aus

Das perfekte „Regal“ buchstäblich Beginnt mit dem Regal, daher ist es wichtig, einen fotogenen (und während Sie dabei sind, energischer) Nachttisch auszuwählen. Nach den Prinzipien von Feng Shui "hätte der Nachttisch selbst abgerundete Ecken und sollte niedriger sein als die Spitze Ihrer Matratze", sagt Marianne Gordon, ein in Paris und Los Angeles ansässiger Feng Shui-Experte. "Wenn Sie einen quadratischen oder rechteckigen Nachttisch haben, ist es in Ordnung. Stellen Sie einfach sicher, dass die Winkel nicht scharf sind oder auf Ihr Gesicht zeigen, was einen Giftpfeil erzeugen könnte."Oder mit anderen Worten: schlechte Energie.

Die Unordnung abgraben

Ein unordentlicher Nachttisch entspricht einem verstreuten Geist. Ihr Nachttisch sollte völlig von „Stressoren“ wie Essen, Elektronik, Kleidung oder anderen zufälligen Objekten, die alle versteckt werden sollten, bevor Sie auf das Heu treffen. "Das Letzte, was Sie sehen, bevor Sie das Licht ausschalten, sollte ein friedlicher und beruhigender Anblick sein", sagt Gordon. "Wenn wir uns für die Nacht einsetzen, bereiten wir uns auf unseren Körper und unseren Gehirn vor, um sich zu regenerieren."Durch den Nachttisch können Sie Ihre friedliche, ruhige Schlafenszeitroutine effektiver machen.

Schubladen, ftw

Ihre Bedürfnisse für die Schlafenszeit, wie Ihr Buch und Ihre Wasserflasche, sind möglicherweise entscheid. Die schnellste Lösung? Verstecke sie in einer Schublade. "Sie sollten immer in Ihrem Nachttisch Stauraum haben, damit Sie die am wenigsten attraktiven Notwendigkeiten (wie Gewebe, Socken oder Ohrstöpsel) griffbereiten können". FYI: Ihr Telefon sollte auch dort reingehen, damit Sie Ihren Tag nicht mit einem Instagram -Scroll beginnen und beenden.

Zünde eine Kerze an

Eine warm beleuchtete Kerze sorgt nicht nur für ein ernsthaft luxurisch aussehendes Foto, sondern kann Ihnen auch helfen. „Legen Sie eine leicht duftende Kerze auf jeden Tisch vorzugsweise mit einem Lavendelduft, um einen erholsamen Schlaf zu fördern“, sagt Sher. Wählen Sie einen aus, der mit phthalatfreiem Duft wie P duftet.F. Kerzenfirma Nr. 25 Nachtschatten.

Fügen Sie eine Blume hinzu

Während ein Vasen voller Blumen weit weg von Ihrem Bett gehalten werden sollte (sie sind erstklassig und können sich nachts versehentlich umgeben), schlägt Sher immer noch vor, mindestens einen Pflanzenfreund in der Nähe zu halten: ein rosa oder lila Orchidee. „Orchideen sind ideal für das Schlafzimmer, wenn sie nachts Sauerstoff produzieren“, erklärt sie. „Diese unterstützen Ihre Gesundheit und Liebe Energie.„Außerdem müssen sie im Allgemeinen nur einmal pro Woche gewässert werden, sodass sie praktisch nicht kündbar sind.

Kristallisieren Sie Ihr Sehen

Ihr Nachttisch ist im Grunde genommen Ihre Nachtänderung, also schlägt Sher vor, einen Rosenquarzkristall zu steigern, um ein gutes Aussehen zu inspirieren Und gute Stimmung. "Rosequarz ist ein sanfter Kristall, der die immer wichtige Wahrheit der bedingungslosen Liebe hilft". Wenn Sie im Schlaf einen in der Nähe halten, können Sie Ihre Vision klar, Herz und Ihr Dekor auf Punkt halten.

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