6 gesunde gegrillte Käse-Sandwiches für Erwachsene

Manchmal gibt es einfach keine Möglichkeit, ein Verlangen nach klassischen Komfortnahrungsmitteln zu stoppen. Vielleicht ist es an regnerischen Tagen. Oder ein paar Cocktails. Aber wenn das Verlangen nach etwas warmem, klebrigem und Dichtem schlägt, befriedigt sich jedes Mal nur ein gesunder gegrilltes Käse -Sandwich. (Eine Schüssel Tomatensuppe zum Eintauchen ist total optional.)

Aber der Gluten! Das Tagebuch! Ihr Körper fühlt sich am besten an, wenn Sie ihn mit nährstoffreichen Lebensmitteln und nicht nur verarbeiteten Zutaten füllen. Du bist jetzt ein Erwachsener. Wonder Bread und Kraft -Singles, obwohl sie köstlich sind, sind nicht die einzigen Zutaten, die erforderlich sind, um Ihr Lieblings -Kindheitssandwich zu machen.

6 gesunde Rezepte für gegrilltes Käse -Sandwich, die das Verlangen nach Komfortnahrung befriedigen.

1. Blumenkohlkruste gegrillte Käse

Sie wissen, wie die Blumenkohlkruste überall ist und die Abteilung für gefrorene Lebensmittel in jedem Lebensmittelgeschäft übernimmt? Ich werde Sie ein kleines Geheimnis einlassen: Sie können es für mehr als nur Pizza verwenden. Bei Well+Good packen wir eine Blumenkohlkruste mit weißem Cheddar-Käse, Avocado und Senf für einen gesunden gegrillten Käse auf der nächsten Ebene.

2. Schaut Kirschgrillkäse mit Salbei

Jeanine Donofrio, Schöpfer von Love and Lemons, hat die Formel für die Herstellung eines gegrillten Käse perfektioniert, der die richtigen sensorischen Noten trifft-dickes körniges Brot, scharfer Käse, frische Kräuter und Obst. Das letzte ist eine kleine Wildkarte, richtig? Ihre Anlaufstelle ist Tortenkirsche, mit einem Geschmack, der stark genug ist, um sich gegen den Käse zu halten.

3. Spargel und Brie gegrillte Käse mit Rucola Pesto

Sprechen Sie darüber, das Beste aus Ihrem Zug vom Bauernmarkt zu machen. Ein All-Star-Frühling-Gemüse wie Spargel verleiht dem klassischen Sandwich Textur und Faser Faser. Zutaten wie Brie und Pesto machen es ziemlich raffiniert, aber genießen, es wird alles Kinderspiel sein. Sie werden die Finger sauber lecken.

4. Balsamico -gerösteter Brokkoli und roten Pfeffergrillkäse

Geröstetes Gemüse ist für sich selbst würmig, besonders wenn Sie Balsamico -Essig und rote Pfefferflocken hinzufügen, wie dieses Rezept erfordert. Aber wenn Sie Cheddar Käse und Dijon -Senf hinzufügen? Heilige Mundxplosion. Dieses Rezept braucht etwas mehr Zeit als das dreiminütige gegrillte Käserezept, mit dem Sie aufgewachsen sind, aber das Endergebnis wird das Warten absolut wert sein.

5. Erdbeer -Avocado gegrillte Käse

Die Chancen stehen gut, dass Sie bereits über Erdbeeren, Mozzarella und Balsamico -Vinaigrette in einem Sommersalat gegliedert sind. Übertragen des Trios in Ihren gegrillten Käse? Brillant. Pro -Tipp: Das Hinzufügen von Avocado gibt Cremigkeit und fügt gesunde Fette hinzu.

6. Brokkoli Frittata Gegrillter Käse

Natürlich kam Ella -Bloggerin Erin Alderson dieses Rezept, als sie versuchte herauszufinden, was sie mit einem Haufen übrig gebliebener Brokkoli machen sollte. Kombinieren Sie die Konzepte einer Frittata mit einem Sandwich.

Wenn Sie Milchkäse nicht gut fühlen, können Sie veganen Käse für eines dieser Rezepte verwenden. Es ist momentan einen Moment Zeit.