4 natürliche Heilmittel zur Kälte- und Grippesaison

Sie haben wahrscheinlich angefangen, seine Warnzeichen zu sehen, zu hören und zu spüren: Schnupfen im Zug auf dem Weg zur Arbeit, verstopfte Nebenhöhlen und eine Zunahme des Ellbogenhustens. Ja, wir bewegen uns in die Zeit des Jährigen, die alle kalt sind.

Experten prognostizieren eine besonders schlechte Grippesaison, was bedeutet, dass Krankentage möglicherweise am Horizont stehen. Erwägen Sie also, diese natürlichen Mittel einzudämmen…

Zitat am 20. Oktober 2017. Aktualisiert am 26. Januar 2018.

Scrollen Sie nach unten, um 4 natürliche Möglichkeiten zu sehen, um die Grippezeit zu übertreffen.

1. Indie Lees hausgemachter schlechter kalter Balsam

Wenn Sie Ihren Balsam diagen, anstatt sich auf eine im Laden gekaufte Version zu verlassen. Das Rezept von Indie Lee tauscht die Zutat gegen Kokosöl aus, den Favoriten für Mehrzweck-Gesundheit. Bewerben Sie sich großzügig, wenn Sie Husten, Brustkrämpfe oder zur Schmerzlinderung und zum Anstieg des Immunsystems haben.

2. Kokosnussöl

Unter den vielen Gesundheitsverbindungen von Kokosnussöl befinden sich die antiviralen Eigenschaften. Die Fettsubstanz ist hitzestabil (was bedeutet.

3. Echinacea -Tinktur

Bevor es Antibiotika gab, gab es Echinacea. Fügen Sie eine Tinktur des entzündungshemmenden Zeugs zu allem hinzu, was Sie zu einer schnelleren kalten Genesung nippen.

4. Ingweraufnahmen

Als jüngster Gewinner in der Schlacht um die Gesundheitsschüsse (sogar gegen das Crowd-Favoriten, ACV), zeichnet sich Ingwer-Sinne mit gesundheitlichen Vorteilen für die Bekämpfung Ihrer Erkältung: Es ist die Immunitätssteigerung, entzündungshemmend, Und Übelkeit, die sich niederlassen.

Um diese Grippesaison gesund zu bleiben, überspringen Sie nicht Ihren Schönheitsschlaf und denken Sie daran, Ihre Superfoods zu essen.

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