4 gesund (und lecker!) Möglichkeiten zur Verwendung von Spaghetti -Kürbis

Ihr Spiralizer eignet sich hervorragend, um Ihre Zucchini in Zoodles zu verwandeln. Wenn Sie jedoch einen Pasta -Ersatz ohne die Hilfe von Geräten wünschen, nehmen.

Diese magische Frucht, die kalorienarm ist und Kalium und Vitamin C in Ihren Körper steckt, verwandelt sich in Nudeln vor Ihren Augen. Alles was Sie brauchen ist ein Messer und eine Gabel, um den Trick zu machen.

Außerdem ist es super vielseitig: Verwenden Sie Spaghetti Squash als Basis und fügen Sie die gewünschten Güte hinzu, die Sie wollen. Hier sind vier geniale Möglichkeiten, um mit diesem lustigen und stürffreundlichen Zutaten zu kochen.

Kratzen Sie Ihr Herz mit diesen gesunden Spaghetti -Kürbis -Rezepten unten aus.

1. Spaghetti Squash Veggie Teriyaki Bowl

Dieses vegane Vorspeisen ist großartig, wenn Sie sich nachlassen, aber nicht allzu Zucker, Fett und Frittieren, das damit einhergeht. Die Schüssel ist farbenfroh, wird Sie gleich aufwärmen und sie ist voller gut für Sie Gemüse gepackt.

2. Spaghetti Squash Aglio e Olio mit Wurst und Grünkohl

Ein Riff auf dem klassischen italienischen Gericht, dieses Rezept ist leicht auf Kohlenhydraten und Salz, schwer auf Grünkohl. Würzige Wurst, Knoblauch und rote Pfefferflocken stapeln für zusätzlichen Geschmack und Textur.

3. Spaghetti -Kürbis mit gerösteten Pilzen und Lauch

Eine herzhafte Mischung aus gerösteten Pilzen ist die perfekte Belastung für dieses Spaghetti -Kürbisgericht, das mit butterartigen Weißweinsauce und Lauch gekocht wird. Es ist eine einfache, aber ausgefallene Auswahl für eine ruhige Nacht in oder Ihren nächsten Frauenkreis.

4. Spinat -Tomaten -Spaghetti -Kürbis

Dieses beruhigende Rezept kam mit dem zusammen, was im Kühlschrank übrig war, aber es macht Sinn: Pesto, Knoblauch, Tomate und Hühnchen sind eine vertraute Kombination, die mit Spaghetti -Kürbis hervorragend funktioniert.

Werden Sie noch mehr Profi in der Küche, indem Sie den richtigen Weg lernen, eine Zwiebel zu schneiden (keine Tränen, garantiert). Wenn Sie sich nur um die Zubereitung von Mahlzeiten befassen, finden Sie hier einige Werkzeuge, die Ihr Leben erleichtern werden.