3 Tipps für den Aufenthalt Ihrer Freunde, nachdem sie geheiratet haben

Als mein erster enger Freund verlobt war, hatte ich Visionen von Champagner- und Konfetti-Tanz in meinem Kopf-aber ich fühlte auch Wellen von Schreckenswellen. Was würde diese große Veränderung für unsere Mädchen Reisen und (vegane) Pad-thai-Branchen-GAB-Sitzungen bedeuten? Und natürlich gab es all das Drama, das mit der Hochzeit selbst kam: Ich wurde verletzt, als sie eine andere Freundin als Brautjungfer über mich ausgewählt hatte, und ich bin sicher, sie fühlte sich genauso, als ich mich entschied, nicht auf ihre Junggesellenreise zu gehen, weil ich, weil ich konnte es sich nicht leisten. Für eine Weile hatte es nicht das Gefühl, dass unsere Freundschaft den Tüllsturm überstehen konnte.

Zum Glück sind wir auf der anderen Seite herausgekommen. Aber ich bedauere immer noch, dass ich nie mit meiner Freundin über all die Dinge gesprochen habe, die ich fühlte, und ich habe mich gefragt, wie ich mit diesen Meilensteinen am besten umgehen kann habe sie s.Ö. Legen Sie einen Ring darauf). Also habe ich beschlossen, mit ein paar Experten zu diesem Thema zu sprechen.

"Es ist in Ordnung, sich im selben Moment für deine Freundin und traurig über deine Beziehung [zu ihr] zu freuen.”

Nicole Reiner, LMHC, ein in New York ansässiger Therapeut, sagt, meine Ambivalenz sei alles andere als ungewöhnlich. Sie fühlen sich nicht mehr so, als wären Sie die Nummer eins Ihres Freundes, und das kann verwirrend und überwältigend sein. Es ist auch völlig in Ordnung. "Es ist wichtig, sich Ihrer Gefühle bewusst zu sein und zu verstehen, dass sie eine normale Reaktion auf relationale Veränderungen sind", sagt Reiner. "Es ist in Ordnung, sich im selben Moment für deine Freundin und traurig über deine Beziehung [zu ihr] zu freuen.”

Gala Liebling, Autor des Bestsellerbuchs Radikale Selbstliebe, fügt hinzu: "Das wichtigste, das Sie sich erinnern müssen, ist, dass es nicht um Sie geht oder wie sehr sie Sie liebt."Vielleicht müssen Sie jetzt Ihre BFF teilen, aber sie hat genug Liebe ihren neuen Ehepartner Und du versprichst).

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihrer Freundin in der Nähe bleiben können, nachdem sie gesagt hat: "Ich tue es."

1. Finden Sie neue Möglichkeiten, um in Verbindung zu bleiben

Jetzt, da Ihr Bestie verheiratet ist, ist sie wahrscheinlich ein bisschen mehr in Kontakt. (Denken Sie daran, sie muss nun herausfinden, wie sie mit den Herausforderungen und Registrierungsgeschenken umgehen können-das kommt mit Eheleben.) Wenn Wine Montag nicht mehr wirklich möglich ist, empfiehlt Darling Sie und sie findet einen neuen, effektiveren Weg, um sich zu unterhalten. Ist es ein wöchentlicher Anruf am Montagabend, während sie den Müll herausholt? Facetiming am Samstagmorgen, bevor Sie zum Goat Yoga fahren (ja, es ist eine Sache)? Es ist egal das Medium, solange Sie gemeinsam entscheiden.

Liebling und ihre BFF fanden eine kreativere Lösung. "Eine meiner besten Babes, Alexandra, lebt an der Westküste, aber wir haben die Tradition, sich gegenseitig gegenseitig aufzunehmen fortfahren ", sagt sie. "Es ist schneller als das Tippen und es fühlt sich wirklich intim und verbunden an."

2. Nehmen Sie die Zügel und organisieren Sie einen monatlichen Treffpunkt

Es könnte sich immer so anfühlen, als wären Sie immer derjenige, der einen Freundesdatum initiiert hat, weil dies möglicherweise der Fall ist. Aber Reiner sagt, dass dies nicht bedeutet, dass Ihr Freund nicht hängen möchte oder sich nicht um Sie kümmert, nur dass sie auch eine Anpassungszeit durchläuft.

Darling fügt hinzu: „Dies kann eine Zeit sein, in der Sie die Lücke abholen müssen, um die Freundschaft frisch zu halten. Das ist okay: Im Laufe einer Beziehung wird es Zeiten geben, in denen eine Person in Führung ist, und dann wird sie zurückschalten. Wenn Ihre Freundschaft für Sie wirklich wichtig ist, werden Sie die Zügel mit einem Lächeln übernehmen.”

Um einen Teil des Stress zu lindern, den Ihr kürzlich verheirateter Freund sich fühlen könnte, sei offen für die Führung bei der Organisation und einen monatlichen Einschlag am Kalender. „Organisieren Sie ein Stehdatum mit Ihrem besten Freund, den Sie jeden Donnerstagnachmittag Kaffee bekommen. TT wird Ihnen helfen, Ihr Leben zu integrieren ", sagt Darling. "Wir sind heutzutage alle so beschäftigt, dass es für Freundschaften leicht ist, die Dinge durch die Risse zu schlüpfen, es sei denn, wir planen Dinge im Voraus.”

Und wenn Sie Tun Treffen Sie sich, machen Sie das Beste daraus. Dies bedeutet, Ihre Telefone wegzulegen (okay, nach einem Selfie).

3. Sag ihr, wie du dich fühlst

Ein Date, der für den nächsten Donnerstag mit einem Date festgefahren ist Heute, obwohl. Es ist also wieder normal, dass Sie sich in Ihrer Beziehung verletzt und unsicher fühlen. „Wenn Sie sich vernachlässigt gefühlt haben, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Freund Ihr Freund hat habe dich in letzter Zeit vernachlässigt ", sagt Reiner. "Es ist einfach nicht beabsichtigt.„Versuchen Sie, keine Annahmen darüber zu treffen, was Ihre Freundin durchmacht, und zeigen Sie stattdessen ihr Mitgefühl und ihr Verständnis, während sie in ihr neues Leben übergeht.

Das bedeutet nicht. "Man kann nicht erwarten, dass sie den Sinn macht, was für dich los ist", sagt Reiner. "Während wir hoffen, dass die Menschen intuitiv wissen, was wir von ihnen wollen, ist der gesündeste Weg, das zu bekommen, was wir wollen, um unsere Bedürfnisse zu kommunizieren. Lass sie wissen, dass du glücklich für sie ist und sie vermisst. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, ohne die Finger zu zeigen.”

Wenn Ihre Freundschaft so solide ist wie Sie wissen Es wird diesen Übergang verwenden, um sich zu einer stärkeren Form zu entwickeln (denken Sie an Charmander zu Charmeleon). "Denken Sie daran, dass Ihre Freundschaft und ihre Ehe sich nicht gegenseitig ausschließen", sagt Reiner. Immerhin wird sie jemanden brauchen, um sich über ihre Schwiegereltern zu wenden.

Eines der Dinge, die sich für Ihre frisch verheiratete Freundin ändern könnten: ihr Sexualleben. Und wenn Sie Ihren sozialen Kalender ausfüllen möchten, während sich Ihr Bestie in das Eheleben einsetzt, finden Sie hier, wie Sie als Erwachsene neue Freunde finden können.