3 Mal Victoria's Secret Models Joja hat uns dazu inspiriert, einen Fitness Buddy zu finden, Statistik

Es ist nein, äh, geheim, dass die geheimen Modelle von Victoria intensiv (manchmal zwei- oder dreimal pro Tag wie ein Profisportler) trainieren, um sich jeden Herbst auf die mühsame Runway -Show der Marke vorzubereiten und in den saisonalen Kampagnen aufzutreten, die es haben sammelte die Dessous- und Loungewear -Firma einen Kult, der seit den 90ern anschließt. Viele Engel veröffentlichen Selfies und Videos ihrer Schweißsitzungen regelmäßig online á la adriana lima. Wie Lima dokumentieren Josephine Scriver und Jasmine ihre Übungsroutinen für Fans auf Instagram regelmäßig.

Wenn es darum geht, FITSPO zu finden, verlassen sich die beiden Modelle, die das Instagram -Account Joja (400.000 Follower und Counting) teilen. Ein Teil dessen, was die Possen des Duos so würdig macht, ist, dass es auch supergroßen Workouts aussieht Spaß.

„Ein großer Vorteil des gemeinsamen Trainings besteht darin, dass die andere Person Ihnen helfen kann."

Darüber hinaus kann laut Rhys Athayde, einem Gründungstrainer bei Dogpound, ein schwerwiegender Veränderer für Ihre Fitnessroutine für Ihre Fitness-Routine sein, sondern auch ein schwerwiegender Verbrechen für Ihre Fitness-Routine zu sein. "Ein großer Vorteil des gemeinsamen Trainings ist, dass die andere Person Sie dazu beitragen kann. Es ist nicht überraschend, dass einige seiner gemeinsamen Kunden, die zusammen arbeiten. "Wenn Sie es schieben und Ihr Partner es drückt, dann ernähren Sie sich voneinander, und das bringt Sie noch härter".

Bei der Rekrutierung eines Trainings -BFF rät Athayde, dass dies der Fall ist alle über die Energie zwischen euch beiden. "Sobald Sie diese Atmosphäre haben und feststellen, dass Sie wirklich gut miteinander verbunden werden können, können Ihre Workouts zu den härtesten, verrücktesten Workouts sind, und Sie können definitiv eine Menge Ergebnisse sehen", sagt er.

Bevor Sie anfangen, Ihre Kontakte durchzukämmen.

1. russische Zwillinge

2. Liegestütze und Presse

3. Ziehplanke

Sie können nicht nur wie ein Engel trainieren, sondern auch wie einer stauben. Und finden Sie heraus.