3 Dinge, die Emma Stone möchte, dass Sie mit Angst leben, über das Leben zu leben

Emma Stone scheint alles zu haben. Die Oscar-Preisträgerin ist schlau, sie ist witzig und sie ist ein lippensynchronisierender Superstar. Oh, und sie kommt regelmäßig zu Ryan Gosling zu gemütlich-für die Arbeit.

Aber die La La Land Star hatte auch ihren Anteil an Herausforderungen, einschließlich einer Geschichte der Angst und Panikstörungen. Stone ist der neueste unter einer wachsenden Gruppe von Prominenten, die Selena Gomez, Lady Gaga, Kristen Bell, Amanda Seyfried und Demi Lovato-Wer über ihre psychischen Gesundheitskämpfe sprechen.

"Fühlen Sie sich niemals ein Verrückter dafür. Wir sind alle komisch."

In einer neuen Videoreihe fragte das Child Mind Institute Prominente in den Inklusiven von Stein, Idina Menzel und Ali Wentworth-was sie ihr jüngeres Selbst von ihren psychischen Erkrankungen erzählen würden. Stone packt einen Schlag in ihrem 90-Sekunden-Video.

Lesen Sie weiter für Stone's Top-Imbiss über das Leben mit Angst und sehen Sie sich das Video unten an.

1. Du bist nicht allein

"Du bist so normal, es ist verrückt", sagt Stone. "Jeder erlebt eine Version der Angst oder Sorge in seinem Leben. Vielleicht machen wir es für längere Zeit auf andere oder intensivere Weise durch, aber es ist nichts falsch mit Ihnen."(Und sie hat Recht: Jeder von fünf Erwachsenen in den USA kümmert sich um psychische Gesundheitsprobleme.) "Fühlen Sie sich niemals ein Verrückter dafür", sagt sie. "Wir sind alle komisch."

2. Ihre Angst macht Sie einzigartig und mehr In Kontakt mit Ihren Emotionen

"Eine sensible Person zu sein, die sich sehr interessiert, die die Dinge auf tiefe Weise aufnimmt, ist tatsächlich Teil dessen, was Sie erstaunlich macht und eines der größten Geschenke des Lebens", sagt Stone. "Du denkst viel und fühlst dich sehr, dass du dich tief fühlst, und es ist das Beste."

3. Es wird besser

"Ich würde es nicht gegen die Welt eintauschen", sagt Stone. "Auch wenn es wirklich schwere Zeiten gibt, gibt es so viele Tools, mit denen Sie sich in dieser Zeit selbst helfen können, und es wird besser und einfacher, wenn das Leben weitergeht, und Sie beginnen, sich mehr kennenzulernen und was bestimmte Instanzen auslösen wird von Angst und wo Sie sich wohl und sicher fühlen."Diese Tools können alles beinhalten, von der Suche nach professioneller Hilfe durch Therapie oder Wege, um den Lärm zu beruhigen, z. B. die Einnahme einer Social -Media. Die Schauspielerin ist berühmt auf Instagram oder Twitter: 2014, sagte Stone Eitelkeitsmesse Sie war nicht daran interessiert, eine Bestätigung von Fremden zu suchen, die auf sorgfältig kultivierten Fotos basieren, und sie ist ihrem Wort treu geblieben.

Hier ist das vollständige Video:

https: // v-cdn.Embent.com/produktion/grukxchx/mp4/1500.MP4

Ellie Goulding und Lo Bosworth sind nur zwei Prominente, die sich auch mit Problemen mit Angstzuständen befassen. Goulding sagte.