14 Online -Trainingsabonnements, die weniger als 10 US -Dollar pro Monat kosten

2. Crunch Live

Kosten: $ 9.99/Monat; 45-tägige kostenlose Testversion
Gut für: Bootcamp, Pilates, Krafttraining
Verfügbarkeit: iOS, Google Play

Ich habe kein Fitnessstudio, das du in der Nähe liebst? Or-let ist ehrlich, das Gefrieren, als würde man Ihr Zuhause verlassen, um sich in erster Linie ins Fitnessstudio zu ziehen? Crunch bietet jetzt den Online -Streaming -Service Crunch Live, mit dem Sie Zugriff auf mehr als 85 Online -Trainingseinheiten erhalten, von Pilates bis zum Bootcamp. Sie werden sich wie im Unterricht fühlen, ohne tatsächlich im Unterricht sein zu müssen.

3. Schweiß

Kosten: $ 9.99/Monat
Gut für: Hiit, Cardio mit geringem Intensität
Verfügbarkeit: iOS, Google Play

Kayla Itsines hat ihre Welt erweitert weit Jenseits von BBG. Mit der Sweat-App haben Sie auch mehr Trainingsoptionen von anderen Trainern, egal ob Sie Kelsey Wells 'Strength-Trainingsprogramm von Kelsey Wells durchführen möchten, das Hanteln und Widerstandsbänder, Sjana Elise Earps Yoga-Ströme oder mehr verwendet, oder mehr. Die App kostet regelmäßig 19 US -Dollar.99/Monat, aber das jährliche Abonnement senkt die Kosten in zwei Hälften. Die App hilft Ihnen dabei, ein langfristiges Programm zusammenzustellen. Selbst wenn Sie ein Anfänger sind, fühlen Sie sich in kürzester Zeit wie ein Hardcore-Athlet.

4. Fitfusion

Kosten: $ 9.99/Monat; 7-tägige kostenlose Testversion
Gut für: Super-Sweaty Workouts
Verfügbarkeit: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Wenn Sie sich für Jillian Michaels Streaming-Service-Fitfusion anmelden. Sie können auch mit anderen Top-Trainern zusammenarbeiten, darunter Cassey Ho von Blogilates, Billy Banks von Tae Bo Fame und Kate Moss 'Go-to-Yogalehrer Nadia Narain. In jeder Fitnesskategorie können Sie Hunderte von Workouts streamen, von Barre über Boxen bis HIIT.

5. Kleben Sie es an

Kosten: $ 6.99/Monat; 7-tägige kostenlose Testversion
Gut für: Krafttraining, Pilates, Barre, Yoga
Verfügbarkeit: iOS, Google Play

Katrina und Karena von Tone It Up haben das ultimative pastellfarbene Fitnessuniversum für Frauen geschaffen. Sie können ihren Online -Streaming -Service nutzen, um auf Hunderte von Workouts zugreifen zu können, unabhängig davon, auf welchem ​​Niveau Sie sind. Es bietet auch Hilfe bei der Ernährungsplanung und verfügt über eine aktive, eingebaute Community, um Sie motiviert zu halten. Während es 14 Dollar ist.99 monatlich zu monatlich senkt ein jährliches Abonnement die Kosten für den Weg.

6. Nike Training Club

Kosten: Frei
Gut für: Krafttraining, HIIT, Yoga
Verfügbarkeit: iOS, Google Play
Sie können von Top -Nike -Trainern in allen Arten von Modalitäten auf Workouts zugreifen, vom Körpergewichts -Krafttraining bis hin zu Yoga. Die App ist völlig kostenlos und kann Ihnen sogar helfen, monatelange Programme zusammenzustellen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Die Sitzungen reichen von schnellen, 15-minütigen Burnouts bis hin zu vollen Stundenklassen, und es stehen mehr als 185 (und Zähl-) Kurse zur Auswahl, egal auf welchem ​​Fähigkeitsniveau Sie kommen.

7. Schworkit

Kosten: Frei
Gut für: Zentrierte Workouts
Verfügbarkeit: iOS, Google Play
Sworkit hat mehr als 400 einzigartige Trainingseinheiten und über 800 Übungen, von denen jeder Ihren Kern (plus andere Körperteile) in Brand anzündet. Mit einer so großen Reichweite gibt es für jede Qualifikationsstufe wirklich etwas, und Sie können Ihre Workouts auf eine Art "eigene Abenteuer wählen" anpassen, damit Sie wirklich gerne einen Schweiß brechen können.

Pilates/Barre

1. Modelfit

Kosten: $ 9.99/Monat
Gut für: Cardio- und Skulptum-Workouts mit geringem Ausdruck
Verfügbarkeit: iOS, online

Ein Promi-Favorit seit seiner ersten Öffnung seine Türen, die Cardio- und Skulpturkurse von Modelfit verwenden leicht zu findende Geräte wie Knöchelgewichte und Pilatesringe. Wenn Sie persönlich gehen (und möglicherweise die Ellbogen mit Taylor Swift oder Karlie Kloss reiben), kostet eine einzige Klasse 34 US-Dollar. Alle Qualifikationsniveaus von Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen können es genießen können.

2. Xtend Barre

Kosten: $ 7.50/Monat; 14-tägige kostenlose Testversion
Gut für: Pilates-basierte Workouts
Verfügbarkeit: iOS, Google Play, online

Egal, ob Sie ein Pilates Profi sind oder gerade erst anfangen, Xtend Barre wird dafür gelobt, dass Sie in nur 30 Tagen einen stärkeren Lernkörper aufbauen können. Während einige Drop-In-Kurse jeweils bis zu 36 US. Wenn Sie sich für den 12-Monats-Plan für 89 US-Dollar anmelden, sind Ihre Kosten auf unter 7 US-Dollar gesunken.50 pro Monat.

Yoga

1. Der Unterbauch

Kosten: $ 9.99/Monat
Gut für: Yoga
Verfügbarkeit: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders brachte 2019 ihren integrativen Ansatz in den Yoga in den App Store mit einer Plattform, die erstellen soll alle Körper fühlen sich in ihrer Bewegung gut an. Egal auf welchem ​​Niveau Sie haben, Sie werden in der Lage sein, die Vorteile ihrer Ströme zu nutzen. Es gibt eine "Air" -Schur, die Ihnen hilft, sich mit Ihrem Atem zu verbinden. Eine "Erde" -Aufspur, um Sie mehr geerdet zu machen; Und eine "Feuer" -Schur, die jeden Muskel in Ihrem Körper beleuchtet, von denen jede eine Reihe von Flows in voller Länge (40-60 Minuten) enthält.

2. Finden Sie heraus, was sich gut anfühlt

Kosten: $ 9.99/Monat; 7-tägige kostenlose Testversion
Gut für: Yoga
Verfügbarkeit: iOS, Google Play

In dieser App geht es darum, zu finden, was sich gut anfühlt dein Körper, was bedeutet, dass es viele verschiedene Arten von Yoga zur Auswahl gibt. Adrienne Mishler (von "Yoga with adrienne" YouTube Superstardom bringt Ihnen mehr als 700 Yoga- und Meditationssitzungen und hilft Ihnen, sich mit anderen gleichgesinnten Yogis über die Plattform zu verbinden.

3. Down Hund

Kosten: $ 8/Monat
Gut für: Yoga mit einer Seite von Hiit und Barre
Verfügbarkeit: iOS, Google Play

Neben regulären Yoga -Strömen hat Down Dog auch eine "Yoga for Anfers" -Serie, was es zur perfekten Wahl zum ersten Mal Blumen macht. Es gibt auch HIIT- und Barre-Workouts sowie spezialisierte Vornachtungskurse für werdende Mütter. Es gibt mehr als 60.000 verschiedene Ausdrücke, was bedeutet, dass Sie niemals zweimal das gleiche Training machen müssen.

4. Tägliches Yoga

Kosten: $ 9.99/Monat
Gut für: Yoga mit einer Seite von Hiit und Barre
Verfügbarkeit: iOS, Google Play

Es gibt einen Grund, warum mehr als 50 Million Menschen auf der ganzen Welt haben das tägliche Yoga heruntergeladen. Sie können aus einer Reihe verschiedener superzielgerichteter Praktiken-von Yoga für die Rückenstärke für Flüsse, die Stress lindern, so dass Sie Ihrem Körper genau das geben können, was er jeden Tag benötigt. Während der Preis 9 $ beträgt.99 pro Monat für eine Profi -Mitgliedschaft, wenn Sie sich für das Jahr anmelden, fällt es auf 3 US -Dollar ab.33, oder Sie können eine lebenslange Mitgliedschaft für eine einzige Zahlung von 199 US -Dollar erhalten.

Zusätzlich zu diesen erschwinglichen Online -Trainingsabonnements finden Sie mehr als 250 Millionen frei Yoga -Videos auf YouTube? Dies sind die besten für Schmerzen im unteren Rücken.